RecréatE

Vacaciones conscientes.

7 días para volver a ti.

Baja el ritmo, descansa de verdad y sal de piloto automático.

Reconecta contigo, con la naturaleza y con personas que, como tú, han decidido parar.

Vuelve a sentir, recupera energía y aprende a regular tu cuerpo.

Durante 7 días vivirás 7 experiencias diferentes, pensadas para recuperar energía, despertar tu creatividad y volver a la claridad.

Recréate es para ti, si…

• Estás agotado/a o saturado/a.
• Funcionas, pero sin disfrutar de verdad.
• Sientes que tu creatividad se ha apagado.
• Necesitas naturaleza en lugar de otra escapada urbana.
• Tienes ganas de compartir desde la autenticidad, sin máscaras.

EL LUGAR

El entorno no es un decorado, es una parte protagonista de la experiencia.

• Bosques de robles y hayas entre montañas suaves.
• Ríos, pozas y cascadas para refrescarnos en las tardes soleadas.
• Caballos en libertad.
• Aire puro para ensanchar los pulmones nada más llegar.

LAS EXPERIENCIAS 

Cada día combina naturaleza, cuerpo, presencia y creatividad.

NATURALEZA

• Caminatas «slow» y baño de bosque.
• Tiempo libre real en un entorno que ya transforma por si mismo.
• Baños refrescantes en el ría, bellos atardeceres y noches estrelladas.
• Visita cultural.
• Taller de iniciación a la permacultura y la agricultura regenerativa.

CUERPO y PRESENCIA

• Yoga suave y movimiento consciente.
• Relajación a través de la respiración.
• Baño de Gongs.
• Taller de danza.
• Taller de iniciación a un arte marcial.

CABALLOS EN LIBERTAD

• Coaching con caballos.
• Observación y conexión con la manada.
• Comunicación no verbal y acción consciente.
• Regulación del sistema nervioso y gestión emocional a través del cuerpo.

CREATIVIDAD

• Taller de arteterapia.
• Juegos cooperativos.
• Espacios de improvisación.

INTEGRACIÓN

• Círculos de palabra.
• Espacios de escucha e integración.
• Cierre consciente para llevar la experiencia a tu vida cotidiana.

LO QUE PUEDES EMPEZAR A NOTAR

• Respiras más profundamente.
• Tu cuerpo se regula.
• La mente se calma.
• La energía vuelve a estar disponible.
• Puedes descansar mejor
• Tu creatividad vuelve a tener espacio.
• Sientes más seguridad interna.

No es un subidón: es construir estabilidad.

Y eso, sí, puede quedarse contigo después de las vacaciones.