FAQ
¿Qué es el Coaching?
¿Por qué con caballos libres?
¿Por qué tendrías que probar el Coaching con Caballos?
¿Qué es el Coaching?
El Coaching es un proceso de acompañamiento que facilita la toma de consciencia y el empoderamiento necesarios para que puedas tomar decisiones y pasar a la acción, para alcanzar tus objetivos y metas.
¿Por qué con caballos libres?
‘El Caballo ve tu alma, como si fuera obvio’. Lucy Rees (Etóloga Equina).
- Cuando nos acercamos a un caballo emocionalmente equilibrado, empezamos a sentir bienestar,
Porque nos ayudan a entrar en estados de presencia y coherencia cardiaca.
Su corazón es 5 veces más grande que el nuestro e irradia un patrón regular coherente que nos ayuda a regular el nuestro.
Cuando entramos en ese estado podemos ampliar la percepción que tenemos de nosotros y de nuestro entorno, y encontrar soluciones antes no vistas a nuestros problemas.
Cuando podemos pensar, sentir y actuar en coherencia, desaparecen las tensiones internas y el malestar, y mejora nuestra salud física, mental y emocional.
- Además, su gran sensibilidad, capacidad perceptiva y espíritu gregario, que siempre busca el bienestar de la manada, hace que:
-Puedan percibir cualquier cambio corporal, emocional y energético en las personas
-Nos lo muestren con su comportamiento, de forma clara, limpia, sin juicios, ni interferencias.
-Quieran activamente cooperar para fomentar el bienestar del grupo, por lo que nos ayudan a regular y liberar emociones estancadas.
- Buscan la autenticidad y nos ayudan a testear como los resultados cambian según desde donde actuamos. Facilitan que podamos transitar estados emocionales de miedo o desconfianza y que aparezcan emociones de amor y empoderamiento.
Qué es la Coherencia Cardíaca
La Coherencia Cardíaca es la medida del orden, la estabilidad y la armonía de los sistemas del cuerpo. Según los estudios realizados por el Instituto HeartMath®, El campo electromagnético del corazón resulta ser coherente cuando estamos sintiendo emociones basadas en el amor (cariño, gratitud, compasión, alegría), y resulta incoherente cuando estamos sintiendo emociones basadas en el miedo (preocupación, ira, tristeza, frustración, impaciencia). De nuestros estados de Coherencia Cardíaca depende nuestra salud física y mental.
Puedes encontrar más información sobre la coherencia cardiaca en la web oficial de HearthMath.
Cómo lo hacemos
Las sesiones se realizan al aire libre, en los prados de La Plana Gran, acompañados de una facilitadora y la manada de caballos.
Durante el transcurso de la misma se hacen preguntas relacionadas con el tema que quieras tratar y se proponen actividades donde tendrás que interactuar con los caballos.
La interacción se realiza pie a tierra (sin montar).
El motivo es que los caballos puedan expresarse libremente y que tú puedas observar su comportamiento.
Poder ver como lo que pasa fuera con los caballos está relacionado con lo que estás sintiendo internamente es revelador y transformador.
Comprobar que todo depende de ti, cambia las reglas del juego.
¿Por qué tendrías que probar el Coaching con Caballos?
Porque puede ayudarte a:
- Definir objetivos.
- Elevar tu nivel de consciencia para encontrar soluciones no vistas.
- Desarrollar habilidades de autoescucha y autoconocimiento.
- Gestionar miedos.
- Aumentar tu capacidad para actuar desde tu poder personal.
- Desarrollar nuevos potenciales
- Mejorar tu flexibilidad y adaptabilidad a los cambios.
- Resolver conflictos y mejorar la calidad de tus relaciones, sean familia, pareja, amigos, jefes o compañeros de trabajo.
- Bajar revoluciones y reducir tus niveles de estrés.
- Entender y gestionar mejor tus emociones y pensamientos.
- Mejorar tu sensación de bienestar mental, físico y emocional
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¿Se puede hacer Coaching con cualquier caballo?
No. Es necesario que el caballo esté física y emocionalmente sano.
Además, cuando un caballo puede vivir según su naturaleza, nos transmite un estado de presencia y coherencia total.
Poder vivir como caballo implica vivir:
- en espacios abiertos que no limiten su movilidad,
- en compañía de otros caballos,
- con comida a libre disposición la mayor parte del tiempo, y
- ser tratado con respeto
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Cuando permitimos que los caballos vivan como caballos, también maximizamos los beneficios que nos reporta el contacto con ellos.
Cuando permitimos que los caballos vivan como caballos, también maximizamos los beneficios que nos reporta el contacto con ellos.